Stevns Kommune tilbyder gratis rygestoprådgivning til dig, der vil stoppe med at ryge.
Rygestopkursus i august 2023
- Kursusstart: Tirsdag d. 22. august 2023
- Tidspunkt: Kl. 18:30 - 20:30
- Sted: Sundheds- og Frivillighedscenteret, Hovedgaden 46, 4650 Hårlev
- Mødegange: Tirsdag 22/8, 29/8, 5/9, 12/9, 26/9, 10/10
Du kan tilmelde dig et kursus ved at ringe til Sundhedskonsulent Stine Rehn på tlf. 28 95 30 97.
Du kan også sende en mail til rygestop@stevns.dk, så bliver du ringet op.
Alle rygestopkurser afholdt af Stevns Kommune er gratis for dig som borger.
Stoplinjens telefonrådgivning
Stoplinjen tilbyder telefonrådgivning, hvis du overvejer at holde op med at ryge, eller hvis du ønsker at vedligeholde et igangværende rygeophør.
Stoplinjen kan kontaktes på telefon 80 31 31 31. Der er åbent dagligt fra kl. 10.00 - 20.00, fredag fra kl. 10.00 - 16.00. Hvis der er optaget, så prøv igen om lidt eller læg dit telefonnummer, så bliver du ringet op af en rådgiver.
E-kvit – dit digitale stopprogram
Med E-Kvit får du gratis hjælp til at kvitte cigaretterne. E-kvit er en app, som du downloader til din telefon. Du opretter en profil, og derefter vil du løbende få mails eller sms´er, der støtter din beslutning. Du får opbakning gennem hele processen, fra du overvejer at kvitte cigaretterne, til du fastsætter en stopdato, og til du er røgfri. Du kan både tilmelde dig på E-kvit´s hjemmeside eller hente E-Kvit som en app i App Store eller Google Play.